2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1075 kcal
|
脂質: 38.95g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 121.61g.
朝食: Курага, Хлебец, Творог 5%. 昼食: Зеленое Яблоко. 夕食: Перекресток Салат Грибной с Ветчиной, Плов с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|