2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
680 kcal
|
脂質: 24.73g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 55.65g.
朝食: Selam Tavuk Dilim, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (45g), Philadelphia So Leicht 3%. 夕食: Hofmann Menue Hühnersuppentopf Hausfrauen Art. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|