2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1545 kcal
|
脂質: 75.49g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Грецкие Орехи, Трубочка со Сгущенкой, Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель, Черкизово Карбонад Свиной, Курскхлеб Батон Чайный, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Картофельный Суп, Куриное Филе Вареное, Гармония Сметана 20%. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|