2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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430 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 51.25g.
朝食: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Burgunderschinken. もっと...
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体重に変化ありません
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