2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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484 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 25.21g.
朝食: Zucker, Kaffee. 昼食: Bresaola, Penny Markt Körniger Frischkäse. 夕食: Castelli Grana Padano, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Zucchini, Rote Zwiebeln, Edeka Putenherz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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