2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
792 kcal
|
脂質: 16.81g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 141.17g.
朝食: Ратибор Варенье Абрикосовое, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хлебцы, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Картошка Вареная. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|