2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1267 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 135.51g | 炭水化物: 139.72g.
朝食: Красная Цена Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Кура в Йогурте. 夕食: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Пекинская Капуста, Лента Имбирь Маринованный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Ультрамарин Минтай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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