2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
921 kcal
|
脂質: 34.28g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Pisang, Jagung Rebus, Tempe Goreng. 昼食: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Bakso Ikan, Kwetiau, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. 夕食: Tahu Isi. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|