2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1011 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 24.61g.
朝食: Heavy Cream, Swiss Cheese , Hormel Original Pepperoni Slices, Egg. 夕食: Salsa, Corn, Nature's Promise Organic Grass Fed Beef, Green Cabbage, Tomatoes, Red Cabbage, Primal Kitchen Chipotle Lime Mayo, Avocado Vegetable Oil, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Kroger Pork Rinds. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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