2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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318 kcal
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脂質: 10.81g | たんぱく質: 20.52g | 炭水化物: 32.82g.
朝食: Steak Daging Babi atau Potongan Daging, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Nastar. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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