2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1091 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Toasted Plain Waffles (Frozen). 昼食: Stuffed Pepper with Rice and Meat. 夕食: Tortellini Pasta with Cheese Filling, Perdue Buffalo Style Chicken Wings. 軽食/その他: Chocolate Chip Muffin, Coffee with Cream. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|