2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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880 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 47.89g.
朝食: Café. 昼食: Agrião, Rúcula, Alface de Folha Verde, Batata Assada, Picanha. 夕食: Polenguinho Polenguinho Light. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Ameixas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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