2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1389 kcal
|
脂質: 46.78g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 190.19g.
朝食: Конфета, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Овсяноблин. 昼食: Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|