2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1834 kcal
|
脂質: 77.43g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 181.49g.
朝食: Избенка Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Дикси Мандарины, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. 昼食前: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 昼食: Менза Курица Вок с Овощами и Рисом, Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы (Мал.), Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Воккер Мисо-Суп. 昼食後: Бургер Кинг Мороженое Рожок. 間食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|