2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1609 kcal
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脂質: 127.76g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 43.91g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Frimesa Linguiça Toscana, DIA Manga Rosa, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Costela Bovina Assada. 夕食: Café (Infusão), Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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