2012年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 24日:
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1218 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 177.44g.
朝食: Coffee with Milk, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Fruit and Fibre. 昼食: Bananas, Big Soup Chicken & Vegetable. 夕食: Jacket Potatoes, Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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