2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1576 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 201.84g.
朝食: Народное Здоровье Гематоген Детский, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Лимак Хлеб Подовый, Щи с Курицей, Сметана, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Щи с Курицей. 夕食: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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