2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1268 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Магуро Филе Тунца Натуральное, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. 昼食: Суп с фрикадельками. 夕食: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|