2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1656 kcal
|
脂質: 61.25g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 227.31g.
朝食: Bertolli Olive Oil Spread, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin. 昼食: Tesco Cheese & Onion Crisps, Bananas , Tesco All Butter Croissant. 夕食: Tesco Garlic & Parsley Flatbread, Cheddar Cheese , Tesco Vine Ripened Tomatoes, Morrisons Red Pesto , Tesco Tagliatelle. もっと...
|
週に17.1 kg減量中
|