2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1095 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 148.79g.
朝食: Café, Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Huevo Cocido, Marraqueta sin Miga. 昼食: Lechuga, Melón, Repollo, Carne Molida, Zapallo Italiano. 夕食: Durazno, Repollo, Carne Molida, Zapallo Italiano. 軽食/その他: Soprole Protein +, Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Fuchs Pan Molde Integral, Quaker Barra de Cereal. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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