2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1617 kcal
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脂質: 114.53g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 48.30g.
朝食: Café, Seara Pizza de Frango com Catupiry, Marília Queijo Bola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo, Bolo de Coco Low Carb. 昼食: Sadia Mussarela, Seara Lombo, Abobrinha, Alcatra. 軽食/その他: Adria Cream Cracker, Café, Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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