2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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623 kcal
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脂質: 9.73g | たんぱく質: 18.96g | 炭水化物: 114.42g.
朝食: Cafezinho, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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