2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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591 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 14.00g.
朝食: Tirolez Mussarela. 昼食: Contra-filé. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g). 軽食/その他: Garoto Chocomelo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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