2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1224 kcal
|
脂質: 67.99g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Орех Пекан, Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Авокадо, Яблоко, Морковь, Дайкон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Стручковая, Красная Фасоль. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|