2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1790 kcal
|
脂質: 132.48g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 43.40g.
朝食: Café. 昼食: Aquarius Aquarius Fresh, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Queijo, Sadia Bacon em Cubos, Filé Mignon Grelhado, Queijo Minas, Tomates, Alface de Folha Verde. 夕食: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Pepperoni, Queijo Mozzarella, Brócolis, Sadia Bacon em Cubos. 軽食/その他: Belive Snack Churrasco . もっと...
|
体重に変化ありません
|