2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1946 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 117.82g | 炭水化物: 236.09g.
朝食: Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Rummo Spaghetti Grossi N.5, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. 夕食: Sugo di Pomodoro, Rummo Pasta Mista, Mare Fresco Filettino di Nasello, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Eurospin Nodino di Vitello. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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