2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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2602 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 134.80g | 炭水化物: 406.59g.
朝食: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Cipolle Rosse, Esselunga Fagioli Rossi, Iris Pomodoro con Verdure, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. 夕食: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Dal Salumiere Speck, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, CREA Pane Bianco, 00. 軽食/その他: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Motta Panettone. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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