2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1074 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Орехами, Банан, Hortex Малина Замороженная , Zero Джем Клубничный, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Помидорка Томатная Паста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Макфа Спирали. 軽食/その他: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Икра Красная, Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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