2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1502 kcal
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脂質: 93.23g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 106.13g.
朝食: Льняное Масло, Помидоры, Чай с Молоком, Омлет с Сыром. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Чай Несладкий, Минтай, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром. 軽食/その他: Сало, Славянка Конфета, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Драники, Фабрика Вкуса Домашние Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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