2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
662 kcal
|
脂質: 60.09g | たんぱく質: 20.41g | 炭水化物: 11.59g.
朝食: Кокосовое Масло, Кокосовое Молоко, Белая Слобода Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Добрая Буренка Сливки 10%, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Чай, Лента Авокадо, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Цветная Капуста, Петрушка, Яйцо, Смалец. 昼食: O'Zera Шоколад 97,7%, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|