2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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499 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 32.26g.
朝食: Gekochtes Ei, Zucker, Kaffee. 夕食: Granatapfel, Weich Gekochtes Ei, Florette Feldsalat, Viva Vital Pinienkerne, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Fjordkrone King Prawns. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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