2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1027 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 106.08g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Багет Французский, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Панчо Торт Парадиз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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