2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1402 kcal
|
脂質: 69.55g | たんぱく質: 94.15g | 炭水化物: 125.45g.
朝食: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Белый Город Сливки 33%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырники в Духовке. 昼食: Сырный Суп с Курицей. 夕食: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники в Духовке, Сельдь под шубой. 軽食/その他: Минтай Запечённый, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|