2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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528 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 35.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Жаренные Пельмени. 夕食: Жареное Филе Свинины, Краски лета Овощи для Жарки с Шампиньонами. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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