2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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909 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни". 昼食: Зеленый Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Банан, Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Кофе. 夕食: Запеченный Картофель, Мясо по-Французски. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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