2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
909 kcal
|
脂質: 43.71g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 67.25g.
朝食: 芭樂, 煮鸡蛋. 昼食: 蛋饺, 猪排骨, 油麦菜, 白米（中粒米，煮熟）, 大润发超市 龙利鱼柳, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. 夕食: 沙拉, 奶油爆米花（用气爆）. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|