2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1178 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 131.51g | 炭水化物: 33.91g.
昼食: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 夕食: Coxão Mole, Maçã. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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