2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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726 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 42.53g.
昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Skinka Skinka Frutas Cítricas, Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Vivenda do Camarão Camarão Frito. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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