2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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863 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 84.22g.
朝食: Чай с Медом, Яичница (с Целым Яйцом), Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом. 昼食: Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. 夕食: Простые Пельмени. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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