2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1013 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Kirkland Signature Organic Hummus, Zurvita Zeal For Life. 昼食: Kirkland Signature Organic Hummus, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Cheese Pizza with Vegetables. 軽食/その他: Black Forest Organic Gummy Bears, Zurvita Zeal For Life, Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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