2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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279 kcal
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脂質: 10.75g | たんぱく質: 12.95g | 炭水化物: 33.52g.
朝食: Lindt Chocolate 85%, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café, Clara de Ovo, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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