2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1542 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 196.93g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%. 昼食: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, REWE Beste Wahl Fettuccine Bolognese. 夕食: Mandarine, Banane, Greisinger Chili Wurzerl. 軽食/その他: Amecke Bio Gemüsesaft, Red Bull Sugarfree Energy Drink. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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