2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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472 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 15.65g | 炭水化物: 79.07g.
朝食: Toasted Plain Waffles (Frozen), Toasted Plain Waffles (Frozen), Coffee with Cream. 夕食: Mixed Salad Greens, Bananas, Coffee with Cream. 軽食/その他: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping. もっと...
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体重に変化ありません
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