2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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982 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 124.25g.
朝食: Toasted Bread, Scrambled Egg, Coffee with Cream. 昼食: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee with Cream. 夕食: Bananas, Hamburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun. 軽食/その他: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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