2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
1283 kcal
|
脂質: 63.22g | たんぱく質: 85.37g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сибирский Гурман Тесто Слоеное Пресное, Сыр Российский, Мармелад, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, MacChocolate Горячий Шоколад. 昼食: Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Творог 9%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|