2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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2386 kcal
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脂質: 89.44g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 310.13g.
朝食: 煮熟的鸡蛋白. 昼食: 肠粉, 杂粮煎饼. 夕食: 杂粮煎饼, 生煎包, 红豆粥. 軽食/その他: 薯片, 炸鸡（加面粉或是面包糠）. もっと...
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