2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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3682 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 175.15g | 炭水化物: 557.60g.
朝食: Favorina Coconut Biscuits, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Caffè Espresso, Torta allo yogurt. 昼食: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zuppa di Ceci. 夕食: Sushi, Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado. 軽食/その他: Aperol Spritz, Piadina, Prozis Zero Snack Double Chocolate, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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