2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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439 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 20.25g | 炭水化物: 62.95g.
朝食: Clara de Ovo, Yoki Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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