2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 82.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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182 kcal
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脂質: 6.07g | たんぱく質: 5.15g | 炭水化物: 30.23g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Linessa Kwark, Appel, Havermout, Banaan, Amandelen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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