2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
510 kcal
|
脂質: 21.15g | たんぱく質: 17.78g | 炭水化物: 66.81g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Havuç. 夕食: Kısır, Lahana Salatası, Lahana Çorbası. 軽食/その他: Osmanoğlu Fırın Sütlaç. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|